فوائد مذهلة للصبر

الطيبة- نبض الحياة: الصبر أو الإجاص الشائك هو نفس الاسم للفاكهة الصيفية اللذيذة التي تنمو على حافة ألواح نوع معين من نبات الصبار.

ويمكن أن يتراوح لون ثمار الصبر البيضاوية بين اللون الأصفر والأخضر الفاتح إلى البرتقالي والوردي والأحمر، حسب تنوعها ونضجها.

ورغم أن الموطن الأصلي لجميع نباتات الصبار يعود إلى الأمريكيتين، إلا أن الإجاص الشائك وثماره انتشرت في جميع أنحاء العالم إلى شمال إفريقيا وأوروبا وأنحاء الشرق الأوسط.

وتحتوي هذه الفاكهة على تركيبة فريدة من العناصر الغذائية، بما في ذلك المستويات العالية من "فيتامين C" وفيتامينات "عائلة B" والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والنحاس والألياف الغذائية، ما يجعل فوائدها مذهلة للصحة والوقاية من الأمراض، وتتمثل في: 

1. تعزيز المناعة.

2. تقوية العظام والأسنان.

3. المساعدة في الهضم.

4. تعزيز صحة القلب.

5. الحد من الإصابة بالسرطان.

6.حماية الجلد.

7.المساعدة في إنقاص الوزن.

8.تقليل الالتهابات.